デジャブ弁当は間違っていなかった(確信)と、いちょまえな稚エビ

プライムリーディングでおすすめされて

藤井恵さんの本を読みました。

藤井さんは、健康意識高い系簡単レシピをお得意とされてる

料理研究家さんです。

私はこの先生のレシピ大好きです(買わないけど)

 

 

 

藤井さんと聞いてこれをすぐ思い浮かべる方、

黙とう。。

3分クッキングで放送事故レベルの厚焼き卵を作った - YouTube

 

 

 

藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい! [ 藤井恵 ]

価格:1,320円
(2022/3/28 17:07時点)

お弁当なんてワンパでいいのよ、、というコンセプトで

卵焼き用のフライパンを駆使して、

1、野菜→ゆでる

2、卵→焼く

3、メイン(肉魚)➡焼く

の3ステップで弁当生活をしよう!という本です。

が!

 

読み進めるうちに

 

 

 

こ、これって・・・

 

 

まさに

デジャブ弁当じゃない?

私すでにやってるやんけ!

 

 

と思いました。

 

【映え無し★デジャブ弁当】

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卵、野菜、メインの3通りを

ぐるぐる回す。

 

弁当箱をぱかっと開けた瞬間

 

あれ?これ 昨日の弁当??

 

昨日が今日で

今日が昨日で

 

俺がお前で

お前が俺で・・・・

 

変わり映えのない

まさにデジャブ弁当

 

飽きないの?と思われるかもしれませんが

自分の味って

飽きないものですよ。

 

 

藤井先生のワンパ弁当と

わてくしのデジャブ弁当。

違うのは、そのステップです

 

わてくしの場合、

野菜→前日にまとめてゆでとく

卵→前日にまとめてゆでとく

メイン→前夜のおかずをちょっとよけとく

朝はつめるだけ

 

朝は火を使いたくないし

洗い物もしたくないよ~~っ

 

 

朝からフライパンを出して

茹でたり焼いたりする元気があるなら

もっと豪華なおかずにしたらいいのに・・

思ったとか思わなかったとか。。。

 

 

やっぱり自分の続けてきた

デジャブ弁当は

間違っていなかった!と

確信した アラフィフである。。。

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※3日目にもなると、疲れが出まして

手抜きでセブンのからーげ(てへぺろ

ゆで卵はまるごと持参!

 

お弁当を持参して、酒も減らしたら

めっちゃ節約になりますよ~

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そして楽しい休み前夜

弁当持参で酒も減らすと、めっちゃ金が余るので、

この日は奮発して、おさしみつけました

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チャーシューも買ってみましたが

いまいちんぐであった(うるせえ

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健康意識高い系なので、

ポテトは油無で焼き舞す

 

 

つつまし生活のデメリットは

ヘルシー体質になりすぎて

 

たまにこうやって

総菜買ったり、外食(らーめん)すると

翌日具合が悪くなることです・・・

 

翌日(ていうか今)

胃もたれ半端ない・・

 

以前は休みの前の夜は

そそくさと焼き鳥バイキングをしたものですが

 

我らがマルエツったら

コ ナ以降、

ろくな総菜がないです

 

あんなふうに

丸出しにしてディスプレイできないから

仕方ないですけどね

 

ころなっちが憎いです

 

仕事もせんとちちくりあってる稚えっび

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2号水槽に放った稚エビ3匹。

一匹抱卵してました

仕事(コケ取)もせんと、

やることだけはいっちょまえかーっ!!!

 

元気な子供を産んでくれよ・・・・
(隠れ家贈呈)

 

 

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